Lilian - Stoppen met roken dagboek

Begint nu soms toch aardig te kriebelen, ik had vanavond gekookt voor mijn ouders en toen we nog even na zaten te tafelen met een kopje koffie en thee begon ik aardig stressie te worden. Ben ff de tuin in gegaan en de plantjes wat water gegeven. Ben reuze benieuwd hoe lang dit nog zo gaat voelen. Dit weekend een feestje voor de boeg waar ik wel tegenop zie, van de 30 personen zijn er ja geloof het of niet 26 rokers pfffff dat wordt wat!!!

Maar blijf vol goede moed en zet gewoon lekker door!!!!

Als ik dan lees dat ik al 74 sigaretten niet heb gerookt dan kijk ik daar wel van op en ben ook een beetje trots op mezelf haha dat mag toch??

Moet allemaal nog ff uitzoeken hoe alles werkt whaha, maar bedankt voor jullie succes wensingen enz lief hoor!!!

Ik ben nu met mijn 4e stoppoging bezig en heb het idee dat het nu gaat lukken.

Haha "ja ja zal wel"hoor ik mensen denken maar het heeft nu ook met mijn gezondheid te maken. Heb nu dit jaar voor voor de 2e keer een prednisilon kuur en had het aardig benauwd. Dit wil ik dus NIET weer!!!

Ook heb ik ff uitgerekend wat ik er jaarlijks doorpaf dan is het toch echt wel zonde geld ,daarbij komt  dat ik pas op mijn 30e  begonnen ben met roken jaaaaaaa hoe dom kan je zijn!!

Ik ben sinds zondag een stopper en wil dat het deze x echt lukt daar zal ik de wereld voor op zijn kop gaan zetten.......

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!