Lilian - Stoppen met roken dagboek

Hallo niet rokers ik ben nu voor de 2e keer aan het stoppen. Vorig jaar december is er iets ergs gebeurd voor mij en toen dacht ik ......ik moet een sigaret!!!! gelukkig ben ik er heel erg misselijk van geworden en dacht ik DIT MOET NIET!! vanaf dat moment werd ik alweer naar een sigaret getrokken door middel van af en toe een trekje of ff een sigaretje voor iemand aansteken......ik kan jullie allemaal vertellen DIT WERKT NIET!!!

Heb 4 maand weer vol op gerookt en nu het verstand weer terug gekregen blijkbaar haha en tja nu moet het weer gebeuren.

Ben nu weer sinds 4 dagen gestopt en ga door een hel af en toe, probeer hier ook mensen er van te overtuigen dat je dus echt niet weer moet beginnen want geloof me die sigaret is dan echt weer sterker als jou wil.

Ik hoop dat ik het deze x ook weer red want ben er tenslotte 8 maand er af geweest!

Nou wou het gewoon ff kwijt

Hallo Allemaal

Ik heb er niet eens meer zoveel moeite mee en als ik dan af en toe ff op mijn status kijk en zie hoeveel dagen ik al niet heb gerookt wordt ik toch wel blij.

Heel af en toe heb ik nog eens zin aan een sigaretje maar dat is heel sporadisch aan het worden.

Ga nu 5 week vakantie in en heb dan geen rook collega's om me heen maar ook vaak rust momenten dus weet niet of dat goed is of dat ik mijn sigaretjes nu meer ga missen. We zullen zien en als ik morgen wakker wordt dan denk ik elke x weer zo we gaan weer voor een rookvrije dag!!!

Ik ben nu ruim 2 week gestopt en lees af en toe dat het moeilijke nog moet komen maar aan de andere kant lees ik dat het moeilijkste al achter de rug is. Wat moet ik hiervan nu geloven???

Ik moet zeggen tot nu toe valt het me reuze mee en elke dag is weer een overwinning voor me.

Heb af en toe momenten dat ik er ff aan denk maar de momenten dat ik niet aan een sigaret denk zijn er veel meer natuurlijk!!!

Nou ik ga in iedergeval door en als ik lees hoeveel sigaretten ik niet heb gerookt dan val ik steeds weer om van verbazing.

Vanavond ff lekker een stukk lopen en morgen gewoon weer een rookvrije dag in!! Jippie.

Jeetje krijg het nu pas ff goed moeilijk zeg!!! de eerste dagen vielen mij mee en het feestje was ik ook super trots. Heb net ff bij mijn buren gegeten en ook zij is gestopt met roken (20 week geleden) maar het is net of er nu constant door mijn hoofd gaat dat ik een peuk moet roken aaahhhhh echt erg.

Ga de tip van water proberen en dan maar lekker op tijd op bedje denk ik want ook het slapen wordt er niet beter op maar dat lees ik bij meerdere stoppers dat ze  last van slapeloosheid hebben.

Is het echt dat het na een paar week echt makkelijker wordt???? heb nu echt dus ff de bibbers te pakken!!!

Ja hoor heb het feestje doorstaan zonder een sigaret, er was een bbq gepland en na het eten heb ik ongeveer 3 momenten gehad dat ik dat kankerstokkie verschrikkelijk miste. Er waren idd heel wat mensen jaloers op mij en kreeg echt geweldige dingen te horen , ook minder leuke natuurlijk van ow nu word jij zo'n muts die iedereen gaat afkraken als ze roken en ach doe niet zo ongezellig 1 peukje kan geen kwaad...... maar gelukkig heb ik alles goed doorstaan en toen ik vanmorgen wakker werd was ik heeeeeeeeeeeeeeel trots op mezelf. Vol goede moed ga ik weer een rookvrije dag in!!!!